Backintervall & förvirrad

 
Nu har vi varit & rastat av barnen & hunden vi passar.
Vi for till en skog här i närheten. Mys. Vi gick en runda först allesammans, sen for jag iväg på en löprunda.
Mitt i rundan la jag in backträning.
Väldigt kuperad terräng så jag passade på. Jag fann den längsta/tuffaste backen & började springa uppför 5 sek, gick ner, sprang uppför 10 sek, gick ner, sprang uppför 15 sek, gick ner, sprang uppför 20 sek, gick ner, sprang uppför 25 sek, gick ner, sprang uppför 30 sek (hela backen) gick ner & gjorde så 4 gånger.
Sen avslutade jag med att springa lite till.
Känns härligt nu efteråt. Men kommer nog känna av det imorgon , tisdag om inte annat. =)
 
Lukas är bättre, lite lite feber imorse men inget annat. Han har sovit bra nu 2 nätter.
Så om han inte har feber imorgon så blir det äntligen dagis för liten på tisdag. det behöver han nu efter över 2 veckor hemma med pappa.
 
Förvirrad vart bara förnamnet imorse när Cornelia kallade på mig. 
Jag satte mig upp & kollade klockan på mobilen. 06.31!!! Fasen jag har försovit mig. NU MÅSTE JAG JU CYKLA!!!NU!! Oj oj oj , ja ja jag får ringa jobbarkompisen, får nog åka med henne. Skit! Hinner ingen frukost. 
För att på vägen in till Cornelias rum upptäcka att det är ju bara söndag!! Tjoho!! En lycklig Petra gick tillbaka till sängen & la sig med Cornelia igen & sov till strax innan 10!! =) 
 
Kram på er alla fina läsare
 

Kommentarer
Postat av: Solveig Lundin

Haha va galen man blir när man vaknar med ett sådant ryck, man bara FLYGER upp ur sängen. Galet.
Va duktig du är med din mortions runda, imponerad.

2012-10-21 @ 19:05:05
URL: http://lillboda.webblogg.se/
Postat av: Therese - Sockenvägens Söta

Lät grymt jobbigt, men grymt skönt med backintervall ,du är så duktigt Petra!!!! Inspirerar masso, å i morgon ska jag smyga igång med träningen har jag bestämt, får väl ta det lungt å lyssna till kroppen bara, men nu får det vara nog på soffsittandet!!!! KRAM <3

2012-10-21 @ 19:43:47
URL: http://lurans.blogg.se
Postat av: Maria

Duktig du är med träningen!!
Skönt att Lukas är bättre. Hoppas att han kan gå till dagis på tisdag igen.

kram kram

2012-10-21 @ 20:15:01
URL: http://sagafia.se
Postat av: Therese - Sockenvägens Söta

Tittar in å önskar dig en UNDERBAR start på dagen! Här ska ajg jobba undan en massa som hopat sig under min semester, sedan ta en halvtimmes träning på lunchen, får börja med en mjukstart ;-D KRAM

2012-10-22 @ 09:47:09
URL: http://lurans.blogg.se
Postat av: trollet

Ha ha, det är hemskt när man tror man försovit sej, men ljuvligt att få somna om;)
Backträning är verkligen nåt jag behöver... ska prova=))

2012-10-22 @ 11:03:36
URL: http://www.lchftrollet.blogg.se
Postat av: Sojka

haha ändå drygt att vakna i sån panik haha. Längesen jag gjorde det dock tack och lov! :)
kram

2012-10-22 @ 14:41:09
URL: http://www.sojkasframtid.se
Postat av: Pernilla

Tack :)

Gick dina barn på Svalans förskola? Var där i alla fall idag på avdelningen kraxet.

Ha det fint, kram.

2012-10-22 @ 18:04:42
URL: http://mammatilltvillingar.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback