•                    
•                      
  • Boktips
  • Bröllopsplaner
  • Cornelia & Lukas
  • Dagens Tips
  • Dagens Träning
  • Foton
  • Kärlek
  • Måndagslistan
  • Reumatism & Epilepsi
  • Smycke
  • Tävling
  • Vardagliga Livet
  • Veckans Erkännande
  • Vänner
•            
  •   Läs om mig.. ❤
•                                  
  •   Mix Huset❤

JAG KLARADE DET!!!

Vecka 12 & därmed sista veckan i Iform programmet som jag har kört.

Under 12 veckor har jag svettats, kämpat & byggt upp såväl mental styrka som fysisk styrka.

Efter dessa 12 veckorna är det meningen att man ska kunna springa 5 km.

Vilket var långt ifrån vad jag var kapabel till innan. 50 meter sen stöp jag...

MEN, som ni som kanske läst innan så vart jag väldigt nära i söndags. Hade jag bara tittat på runkeeper innan jag stängde av den så hade jag sett att jag fattades enbart 40 meter till att ha sprungit 5 km!

Så idag följde jag inte Iformprogrammet (skäms ;)) Nej jag skippade de 2 gång minuterna i mitten & körde på. Värmde upp med 2 minuters gång allra först sen sprang jag resten.

Jag sprang 35 min & 34 sek & sprang därmed 5, 23 km!!!

Jag e så nöjd, rent av lite stolt över mig själv!!
Kommer att kännas lite tomt efter de här 12 veckorna.

Nu ska jag ta en vecka med lite lunkande sen nästa vecka börjar nästa program =)

Jag är fast nu. Älskar att springa. Eller ja, älskar känslan man får efteråt.

Älskar att tävla mot mig själv & det var inget jag visste innan denna Iform resan.

Att jag var tävlingsmänniska. E inte det i spel & dyligt men mot mig själv =)

Om ni undrar varför jag just sprang 5,23 km så beror det på att på dom 2 minuterna som jag gick i början så kom jag 0,23 km. Alltså kan jag helt ärligt säga att jag sprang 5 km!! =)

Jag e tramsig jag vet ha ha

kram

Oohhh vad härligt, grattis :)

Önskar jag var lika duktig som dig..

Grattis grattis. Ha vad ska man säga. Jo du äger :)

GRATTIS!!! Gläds med dig! Å nej, min rygg är det inget fel på, däremot är det knäet som hindrar mig, värker å bråkar, var till och med tvungen att ta värktabletter för att få sova i natt, så några 5 km lär det inte bli för mig denna vecka, åhhh så sur jag blir. Men inser att jag måste vila så kan jag springa hela sommaren istället sen.... Ljuvliga bilder från kalaset, förstår det var en fi ndag! KRAM

GRATTIS guuud så roligt.. :) Vad ska du hoppa på för program nu då ? "nyfiken haha"



visst är det härligt att man känner man är fast och känslan av att klarat det är magisk.. :)



stor kram <3

ÅH vilken underbar känsla!!! Grattis! :)

HURRA !! Fan va du är bra :)