Ja jag har inte så mkt ork & energi till bloggandet längre.

Vill så gärna, mår så bra av det men tiden räcker inte till alltid. 

Kämpig tid just nu, kan ej gå in på vad än... men vi kämpar oss framåt.

 

Igår blev det en spontan tur till Ullared (gekås) med mamsen! =) 

Alla barnens julklappar inhandlades & lite mer =) 

(så du som skrev kommentaren angående gekas, JAPP de vart jag =) vem är du då det var anonymt =) Hade varit kul att veta )

Fann även ett par skor! Sån lycka. Jag har inte haft nya skor på länge. Tycker så mkt om dom att jag hade dom på hela kvällen hemma igår ha ha . Knäppis jag vet.

Toppar hittade jag många oxå. Bra priser där. & för första gången på en lååååång tid kommer jag åter igen i strl S.

Fatta vilken känsla det är att stå & leta efter strl S!! 

 

 

Lillan hemma igen efter en helg hos sin pappa. Mys!! Vi har myst med ljus & sen läst länge. Äntligen hela familjen samlad. =) Båda barnen är friska!! Vågar man ju knappt skriva för då blir de väl en ny sjuka... =(

 

I lördags överraskade jag mig själv! Jag har ju gått helhjärtat in i löpningen nu. Den har ju blivit en del av mig. 

Men jag har som mest löpt 1 mil. O  detta enbart 4 gånger. Men så i lördags hade jag planerat att se hur långt jag orkade springa egentligen. Laddade upp med bra med kolhydrater ett par  timmar, sen klädde jag på mig , laddade med en flaska vatten & sprang iväg. O sprang & sprang & sprang. =) Första 5 km hade jag håll i höger sida. Sen gav de med sig,

Underbart väder , lagom kallt & inget regn. 1 mil kom & gick, 11 km , 12... 

Ja , mitt egna (innersta & hemliga) mål var 15 km för den dagen. Men jag anade ju att 15 km så där hux flux när man enbart har sprungit 10 km innan är rätt mkt.

Så ja, mitt mera realistiska mål låg på 12 eller 13 km, Max.

Men icke. Jag asade mig runt 15 km!!! Jag ! Jag klarade springa 15 km rätt upp & ner utan att stanna!

JAG?!! En enorm seger.

Visst ingen bra tid. 1timme & 41 minuter, men jag sprang iaf. 6,44 min/km

Så jappp igår hade jag ont & idag kan jag knappt gå =)

Men oj vad det är värd de! Jag satsar ju på halvmaran i sommar 2013!!

 

Kram alla fina där ute

Just nu lever vi i en mardröm minst sagt.

Har därför inte haft ork att blogga.

Ngn som vet & som enkelt kan förklara hur man bloggar med lösenordsskyddade inlägg?

Hösten är här rejält, vi hade våran första riktiga "halka" igår morse.

Idag är jag hemma tillsammans med båda barnen som ligger i feber. =(

När ska det sluta?

 

Kram på er

Onsdag?! Redan? 

Dagarna, veckorna, månaderna flyger fram.

Jag försöker hålla fast i dagarna så mkt jag bara kan. 

Vill inte det ska rinna iväg tid så fort jag blinkar.

Men så känns de just nu. Det händer så mkt med barnen var dag.

Mysigt men samtidigt lite sorgligt.

 

Gick på annan avdelning idag. På bb. MYS!!

Man blir så sugen, men en "helvetestimme" senare Not so much =)

Imorgon är det dags för kvällstur. Jobbar från 13.30-22.00

Ganska kul & skönt faktiskt. 

O det bästa av allt med att jobba kväll är att jag får mornarna med barnen. 

Jag ska lämna "lillan" på skolan!! Ngt som vi båda ser fram emot =)

 

Lukas får vara hemma imorgon oxå. Feberfri idag igen, får se hur natten blir. 

Nu blir de Greys! ÄNTLIGEN!

Kram på er alla goa läsare.

 

Bjuder på en bild på mig & my darling!

Från farsdagsfirandet i lördags!!

 

Varit en lång dag idag, slutade tidigare visserligen.

Hem & sprang mitt löparpass innan Cornelia kom hem från skolan. De är lyx de! =) Så kan jag slappa bäst jag vill i soffan nu ikväll! Hi hi man måste tänka i förväg. =)

Städade ur barnens rum innan, oj oj oj vad det blir stökig & bökigt fort.

Städning & dammsugning av resten av lägenheten följde.

Sen hanns de med lite mys oxå såklart.

 

Lukas har feber igen, elller ja än....febern va borta inatt men kom igen under dagen!

VI VILL EJ HA MER SJUKOR NU!!

 

Hann även med ett besök hos läkaren idag. Har fått så sjuka märken/eksem i båda armhålorna.

Jag har ju atopiskt eksem på händerna men aldrig så.

Detta var ngt annat & japp de var de. Verkar som jag har gått & blivit allergisk mot deon. Jag som har bytt & så. men det hjälpte tydligen ej. Ska prova & se om det finns ngn bra mild. Ngn som har ett bra tips?

Vill ju ej ha stora röda kliande flagande märken under armarna.

Hmm inte så kul kanske att läsa om. ha ha

 

Nej nu ska jag slappa här i soffan. Tänkte se "Kan du slå en pensionär" nu kl 20.00

 

Kram kram alla fina människor där ute

 

 

Hej alla goa fina läsare.

Vilken fin respons & vilken kärlek jag fick från er när jag la in mina bilder!! Tack underbaringarna!

Jag som knappt vågade gå in här & se om ngn hade kräkts pga bilderna.

Men tack! Era ord dom värmer gott än.

 

Jag har varit upptagen med sjukdomar som vanligt & har ej hunnit med bloggen.

Lukas sjuk IGEN! Börjar bli rätt tröttsamt. O idag fick jag gå hem från jobbet. Epn som börjat spöka rejält.

 

Ja ni undrar hur jag har lyckats med min viktnedgång (nu 15.8kg!!) 

Jag började med ett "kom iform program " i tidig vår. Ett 12 veckors börja löpa program.

Direkt från grunden. Jag har aldrig sprungit så det var alldeles från start.

Efter de fortsatte jag springa 3 dar i veckan, tog ett annat program (8 veckor till milen) osv...

Tagit tag i ätandet oxå. Kickade igång kroppen rejält med en LCHF diet i 10 veckor. Sen stoppade min läkare detta då jag som har ep tydligen mår bäst på "vanlig" kost. Så nu äter jag "vanligt" men tar ngt mindre portioner (Än förr iaf) äter bara "gotte" på helgen & tar inte om . Ingen läsk bland annat. Detta har hjälpt mig. 

Sen har jag sen ett par månader tillbaka även tagit hjälp av Appen Shape up. Där skriver jag in allt jag äter varje dag så räknar den ut exakt hur många kalorier. 

Onödigt men funkar just nu för  mig.

 

Jag tränar nu löpning 3 dagar i veckan & styrketränar 2 dar.

5 kg kvar sen är jag helnöjd. Kanske inte just blir 5 kg, utan kanske "bara" blir 3 då jag har fått rätt stora muskler av löpningen nu. Stolt!! Men såhär tränad har jag aldrig varit. Så bra kondition som jag har nu! ÄR faktiskt stolt över mig själv.

Så tack alla underbara ni som skrivit så fina ord till mig.

Ska försöka hinna svara på alla ikväll!